Viernes 11 - 15 hs - Clase de Wellness utilizando sillas.
Viernes 18 - 15 hs - Mindfulness postural. Entrenamiento cuerpo y mente con cinta de elongación y bastón.
Viernes 25 - 15 hs - Clase de Flex & Tone. Power Flex en su máxima expresión!
Las clases se dictarán por grupo cerrado de FACEBOOK, y el video quedará grabado en el grupo para volver a verlo cuantas veces quieras! Los entrenamientos son de una hora aprox.
Para participar debes inscribirte anticipadamente.
Aranceles consultar escribiendo a info@diana-bustamante.com.ar
Ya está aquí el desafío para todos los que sufren de dolores de espalda, cintura y cuello.
¿En qué consiste?
Deberán desafiarse durante 14 días consecutivos con 1 video por día de sólo 5 minutos + un tip!
- 100% online y sin horarios, para comenzar cuando quieras y donde quieras!
Aprenderás trucos y ejercicios que cambiarán tus hábitos y te harán sentir cada vez mejor
Para más información o para adquirir el desafío ingresa en el link:
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Junto a @yogayfitness y @revistacuerpoymente te invitamos a participar TOTALMENTE GRATIS del DESAFIO TOTAL CORE
Solo 5 minutos por dia... durante 5 días para lograr un centro fuerte y estable!
Vamos a aprender a controlar el CORE utilizando técnicas de Pilates y 2 elementos provenientes del Yoga: el bolster y el zafu!
Inscribite ya mismo en el siguiente link https://bit.ly/3dKyoeV
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